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明日楽!ハルメソッド 楽体(らくだ) アンチ・メタボ特別プログラム DVD版 (28SB99010)
価格: 4,935円 レビュー評価:4.5 レビュー数:2
渡辺徹さんのダイエット成功で、ダイエット器具としてブレークしましたが、実はアスリートのインナーマッスルを鍛え、身体のバランスを整えるアイテムとして注目を浴びています。楽体(らくだ)を使ったエクササイズで、外側の筋肉はもちろん、肩、首、股関節周辺についている見えない内側の筋肉も、刺激することができるので、筋肉の伸縮が活発になります。姿勢が戻ると肩や腰に掛かっていた不必要な重さが軽減され、重力に対し体は真直ぐ上方向に伸びるようになるので、重力と重心のバランスが整い、身軽な自分を体感できます。
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ナンバーズ3必勝の法則〜トリプルローズ〜
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